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Jorge Saldaña Gallo
Soy fundador del Centro Médico Urozen y Urólogo de profesión, continuando la herencia de mi padre, quien a su vez se formó como Urólogo.
Me gradué como médico en el año 2000 y en la especialidad de urología en el año 2004, Medicina Funcional en el año 2022. Además tengo estudios de coaching ontológico, nutrición ortomolecular, andrología, medicina regenerativa, entre otros conocimientos de investigación científica en salud. Asimismo, he participado en la publicación de una gran cantidad de artículos científicos en el área de la urología, siendo magíster en epidemiología clínica y he sido invitado como docente en múltiples universidades.
He destacado como urólogo a nivel nacional e internacional, proponiendo tratamientos innovadores con tecnología avanzada para buscar la salud plena de nuestros pacientes y mejorar su calidad de vida a través de la medicina preventiva y regenerativa. Pionero a nivel internacional en el procedimiento de la Enucleación Prostática con Láser Holmium, en la modificación de la técnica a un solo paso, logrando resultados exitosos. Motivo por el cuál he capacitado en más de 10 países a médicos, convirtiéndome en instructor de esta técnica.
También he tenido el honor de ser invitado a varios países para enseñar métodos avanzados para el tratamiento de la disfunción eréctil y los problemas de la próstata, habiendo participado en más de 16 países a nivel internacional.
Gracias por venir a esta página donde tengo el objetivo de compartir información que pueda ayudarles a tomar la mejor decisión en las áreas que me apasionan, la urología, la medicina funcional y la nutrición ortomolecular.
- Médico especialista en urología – enfermedades de la próstata
- Especialista en medicina funcional y antienvejecimiento
- Especialista en nutrición ortomolecular
- Especialista en medicina sexual y reproductiva masculina
Mi Resumen
A qué me dedico
Especialidad
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Urología
Fundador, Urozen
22 años resolviendo problemas urológicos de alta y baja complejidad.
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Medicina Funcional
Coaching ontológico, andrología, medicina regenerativa.
Centrada en tratar al paciente de manera integral y personalizada
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Nutrición Orthomolecular
Especialista en nutrición orthomolecular
Optimiza la salud mediante el equilibrio de nutrientes esenciales.
Experiencia Laboral
Director de Urozen
Centro Médico Especializado en Urología - (2012 - Presente)Continuando la herencia de mi padre, quien a su vez se formó como urólogo.
Médico Urólogo
Clínica Ricardo Palma - (2011 - 2016)
Médico Cirujano
Universidad San Martín de Porres - (2000)
Títulos
Training Internacional
Implantes hormonales subcutáneos - Pellets (2022)
Título de "Especialista en Urología"
Universidad Nacional Mayor de San Marcos - (2005)
Maestría en Epidemiología Clínica
Universidad Particular Cayetano Heredia - (2002 - 2004)
Congresos
XXI Congreso Internacional
XXI Congreso Internacional de Medicina Antienvejecimiento y Estética Médica, del 5 al 7 de octubre de 2023
XI Congreso de Medicina Funcional
XI Congreso de Medicina Funcional, del 18 al 19 de agosto de 2023, Bogotá - Colombia
XXXVIII Congreso de la Asociación Europea de Urología
XXXVIII Congreso de la Asociación Europea de Urología (EAU 2023), Marzo 2023, Milan - Italia
Amwc - Aesthetic y Antiaging Medicne World Congress
Amwc - Aesthetic y Antiaging Medicne World Congress Latin America, del 17 al 19 de noviembre de 2022, Medellin - Colombia
XX Congreso Internacional de Medicina Antienvejecimiento
XX Congreso Internacional de Medicina Antienvejecimiento y Estética Médica, setiembre y octubre de 2022, Madrid
V Congreso Internacional de la Asociación Latinoamericana de Piso Pélvico
V Congreso Internacional de la Asociación Latinoamericana de Piso Pélvico, del 4 al 7 de marzo del 2020, Cartagena - Colombia
Especialista en Urología
Llevo más de 20 años resolviendo los problemas urológicos de alta y baja complejidad de mis pacientes.
Especialista en medicina funcional
Aborda las raíces de las enfermedades, centrada en tratar al paciente de manera integral y personalizada, considerando su entorno y su estilo de vida.
Especialista en nutrición orthomolecular
La nutrición orthomolecular busca optimizar la salud mediante el equilibrio de nutrientes esenciales, promoviendo el bienestar y prevenir enfermedades.
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Como médico comprometido con la salud de mis pacientes, sé lo importante que es el bienestar integral. Además de mi labor diaria, dedico tiempo al cuidado de mi propia salud. Me encontrarás en el gimnasio💪, siguiendo una dieta saludable🍎 y disfrutando de partidos de básquet⛹️♂️. Porque para ayudar a otros, primero debo cuidarme a mí mismo🙌
Toma nota 📝
🚨Evitemos el consumo de productos industrializados
🚨 ¡Atención! Las papitas fritas o chips aumentan los estrógenos malos que pueden predisponer a un cáncer de próstata. Es importante que evitemos el consumo de estos productos industrializados.
Evitar el consumo de productos industrializados es crucial debido a varios motivos que pueden predisponer a problemas de salud, incluido el cáncer de próstata:
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Alto contenido de aditivos y conservantes: Los productos industrializados suelen contener una gran cantidad de aditivos y conservantes artificiales para mejorar su sabor, textura y durabilidad. Algunos de estos aditivos pueden tener efectos negativos para la salud.
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Contenido de grasas trans y grasas saturadas: Muchos productos industrializados contienen grasas trans y saturadas en cantidades excesivas. Estos tipos de grasas han sido asociados con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y también se han relacionado con un mayor riesgo de cáncer de próstata.
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Alto contenido de azúcares añadidos: Los productos industrializados suelen contener altos niveles de azúcares añadidos, lo que puede contribuir al aumento de peso, resistencia a la insulina y diabetes tipo 2.
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Deficiencia de nutrientes: Los productos industrializados a menudo carecen de los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. Una dieta deficiente en nutrientes puede afectar negativamente la salud en general y aumentar el riesgo de desarrollar diversas enfermedades.
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Exposición a carcinógenos: Durante el procesamiento de alimentos industrializados, pueden formarse compuestos carcinógenos, como las aminas heterocíclicas y los hidrocarburos aromáticos policíclicos. Estos compuestos pueden aumentar el riesgo de cáncer de próstata y otros tipos de cáncer cuando se consumen en exceso.
En resumen, evitar el consumo de productos industrializados y optar por una dieta basada en alimentos frescos y naturales puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar cáncer de próstata y promover una mejor salud en general. Es importante priorizar alimentos integrales y minimizar el consumo de alimentos procesados y ultraprocesados para mantener un estilo de vida saludable.
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¡Evita el consumo de gaseosa! 🚨 ❌
¡Evita el consumo de gaseosa! 🚨 ❌
Aquí te cuento cómo afecta a tu salud este tipo de bebidas. ⚠️
Las gaseosas contienen uno de los elementos más dulces que existen, el llamado jarabe de sirope, que hace que el cuerpo se inflame de, es por ello que te aconsejo evitar este tipo de bebidas, además cuenta con otros muchos factores que afectan negativamente al organismo:
- Alto contenido de azúcar: Las gaseosas suelen contener cantidades excesivas de azúcar añadida. El consumo regular de azúcar puede conducir a problemas de salud como aumento de peso, resistencia a la insulina, diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.
- Calorías vacías: Las gaseosas a menudo son ricas en calorías pero pobres en nutrientes esenciales. Estas calorías vacías pueden contribuir al aumento de peso y no proporcionan beneficios nutricionales.
- Acidez: Las gaseosas son altamente ácidas debido al dióxido de carbono y los ácidos añadidos. El consumo frecuente puede dañar el esmalte dental, provocar erosión dental y aumentar el riesgo de caries.
- Aumento del riesgo de enfermedades crónicas: El consumo regular de gaseosas se ha asociado con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como obesidad, diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas, hipertensión y enfermedades del hígado graso no alcohólico.
- Aditivos y conservantes: Las gaseosas pueden contener aditivos y conservantes artificiales que pueden ser perjudiciales para la salud a largo plazo. Algunos de estos aditivos se han relacionado con efectos adversos para la salud, como trastornos metabólicos y problemas gastrointestinales.
En resumen, evitar el consumo de gaseosas es beneficioso para la salud general y puede ayudar a prevenir una serie de problemas de salud a largo plazo. Optar por alternativas más saludables como agua, té o infusiones sin azúcar puede contribuir a una dieta más equilibrada y a un estilo de vida más saludable.
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Aliméntate adecuadamente 🍎🙌
Una correcta alimentación es fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Mejora tus hábitos alimenticios y estilo de vida, será un gran regalo a futuro para tu cuerpo. 🍏🥙🌟
Una dieta cetogénica, o keto, se centra en consumir alimentos bajos en carbohidratos y altos en grasas saludables. Aquí hay una breve descripción de cómo alimentarse bien en una dieta keto:
- Alimentos bajos en carbohidratos: Prioriza alimentos como carne, pescado, huevos, queso, aguacate y verduras no almidonadas (por ejemplo, espinacas, brócoli, coliflor).
- Grasas saludables: Incorpora grasas saludables como aceite de oliva, aceite de coco, mantequilla, nueces y semillas. Estas grasas son esenciales para mantenerse saciado y proporcionar energía.
- Limita los carbohidratos: Mantén tu consumo de carbohidratos por debajo de 50 gramos al día, preferiblemente alrededor de 20-30 gramos, para inducir y mantener la cetosis, un estado metabólico en el que el cuerpo quema grasas como principal fuente de energía.
- Controla las proteínas: Aunque la proteína es importante, en una dieta cetogénica es crucial no excederse, ya que cantidades excesivas pueden interferir con la cetosis. Opta por fuentes de proteínas magras y controla las porciones.
- Planificación de comidas: Planifica tus comidas con anticipación para asegurarte de obtener una variedad adecuada de nutrientes y mantener un equilibrio adecuado entre grasas, proteínas y carbohidratos bajos.
- Hidratación: Bebe suficiente agua para mantener la hidratación y ayudar al cuerpo a procesar las grasas de manera eficiente.
- Suplementos (opcional): Algunas personas pueden necesitar suplementos para compensar la posible deficiencia de ciertos nutrientes, como magnesio, potasio y electrolitos, especialmente durante las primeras etapas de adaptación a la dieta cetogénica.
Recuerda que antes de comenzar cualquier dieta, es importante consultar con un profesional de la salud para asegurarte de que sea adecuada para ti y para recibir orientación personalizada.
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¡Haz el cambio!
¡Mente positiva!
Cultivar pensamientos positivos beneficia la salud al reducir el estrés, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la salud mental.
--- OTROS BENEFICIOS ---
Bienestar Emocional
Mayor Resiliencia
Mayor Longevidad
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¡Come sano!
Una alimentación adecuada optimiza la salud al proporcionar nutrientes esenciales, fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades crónicas.
--- OTROS BENEFICIOS ---
Sistema Inmunológico fuerte
Optimización del Metabolismo
Salud Digestiva
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¡Haz ejercicio!
Hacer ejercicio mejora la salud cardiovascular, fortalece músculos y huesos, reduce el estrés y mejora el bienestar general.
--- OTROS BENEFICIOS ---
Salud cardiovascular
Control del peso
Fortalece el sistema inmunológico
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